AquaMama-Aquafitness in der Schwangerschaft

Aquafitness ist Wassergymnastik für Schwangere für eine optimale Vorbereitung des Körpers auf die Geburt und die erste Zeit mit Baby.
Aquafitness in der Schwangerschaft

Wassergymnastik für Schwangere

Wassergymnastik wirkt wunderbar wohltuend während einer Schwangerschaft. Fokus beim Aqua-Fitness ist ein langer Leistungserhalt, während der Zeit der Schwangerschaft, um im Alltag mit Kugelbauch möglichst lange beschwerdefrei zu sein. Die Bewegung im Wasser entlastet die Bandscheiben, schont die Gelenke und löst Verspannungen durch das speziell angepasste Training. 

AquaMama ist ein fortlaufender Kurs. Es werden Abo-karten von je 6 oder 8 Übungseinheiten erworben, die man flexibel nutzen kann.

Hallenbad Langnau a.A.

jeden Donnerstag 14.15- 15.00 Uhr 

Zürich-Albisrieden Schwimmbad

jeden Freitag 19.30 -20.15 Uhr