BauchBuggyGo - ganzheitliches Outdoortraining für Mütter mit Baby's und Kleinkindern

Für wen ist BauchBuggyGo- Outdoortraining mit Kinderwagen gedacht?

 

  • für Mama's zusammen mit ihren Baby's ab 12 Wochen nach der Geburt 
  • als effektives Ganzkörpertraining für Mamas nach dem Rückbildungskurs 
  • für jede Mama , die gerne aktive Zeit zusammen mit ihrem Baby an der frischen Luft verbringt 
  • für alle Mamas, die nach der Rückbildung weiter an ihrer Körperform arbeiten möchte

 

 

Was erwartet Dich im BauchBuggyGo-Fit mit Baby mit Kinderwagen?

 

  • ein Ganzkörpertraining aufgeteilt in einen Cardio- und einen Kräftigungsteil
  • dem Beckenboden als auch der beckenumgebene Muskulatur wird durch gezielte Übungen weiterhin gezielt gestärkt
  • trainiert wird mit Baby im Kinderwagen oder in der Tragehilfe
  • wir nutzen Kleingeräte, das eigene Körpergewicht und die Gegebenheiten, die wir im Park vorfinden 
  • schwitzen und etliche Glückshormone, sorgen für ein grossartiges Körpergefühl

BauchBuggyGo - Heiligfeld (Altstetten)

Wann 
Donnerstag : 9.15-10.15 Uhr  
Kursdaten   : Freitags 23.10 - 27.11.2020 6x  60 min.
                 
Wo 
Heiligfeld 
( ist 300m von der Hebammenpraxis Zürich Hubertus  entfernt)
Kursgeld 
7x 60min. 175 FR

BauchBuggyGo- Zürich Leimbach

   Wir starten ganz in der Nähe der Hebammenpraxis Leimbacherstrasse 56, am Leimbachersteg. 

Kurstag Montags           02.11.2020 - 07.12.2020

                                 
 Kurszeit                   10.00 - 11.00 Uhr  
 Kursgebühr              7x  60min. 175 Fr.