HappyBauch - ganzheitliches Bewegungskonzept in der Schwangerschaft

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft, euch auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

 

Für wen ist HappyBauch geeignet?

Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften ab der 15.Schwangerschaftswoche gedacht. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte an Ihren Frauenarzt.

 

Was solltet ihr zum Kurs mitbringen?

  • bequeme Sportsachen
  • etwas zu trinken
  • ein Handtuch 

Bin noch auf der Suche nach einem Raum. Update folgt bald ....