Rückbildungskurse für Mama's mit Baby

Im Vordergrund des Kurses steht die Gymnastik zur Kräftigung der tief liegenden, geschwächten Muskulatur von Beckenboden, Rücken, Schultergürtel und Bauch. 

Dieser Kurs soll dem Körper durch gezielte Übungen aus dem Pilates wieder eine gesunde Körperhaltung zu erlangen. 

Natürlich haben Mama's im Kurs auch Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen und Ihre Anliegen zu besprechen. 

 

 

Hebammenpraxis Zürich

Hubertus (HUB), Albisriederstrasse 173 , 8003 Zürich

 

Wann:                Montag    11:15- 12:15Uhr

 

 

       

Hebammenpraxis Zürich

Nordstrasse (Nord) 108, 8037 Zürich 

 

Wann:               Mittwoch  10.30- 11.30 Uhr